中国人过着越来越繁忙的生活

北欧人只关心今天过得幸不幸福

   北欧国家没有高楼大厦，人们穿着朴素，开着旧车，吃着简单的食物，每天晚上七点以后街上就静悄悄地，没有灯红酒绿的夜生活，也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。

    北欧人的不攀比不讲排场，只关注当下，用极简的生活理念享受着美好的当下。在北欧，你穿爱玛仕或者穿优衣库，他们都不会有羡慕或者鄙视的目光。他们只会关心自己今天穿得舒适与否。

    北欧国家人少地多，但道路却明显比德国要窄。在城市里，直道很少，大多是小巷。

    当地人开的私家车也都以小为特征，很多人则干脆骑自行车上下班，环保对他们不仅是一种时尚，更是一种高尚。

    当我们内心的欲望值越来越高，物质的攀比心越来越高，幸福就开始离我们越来越远。

    开豪车，住大房子，读名校，到底是我们的实际需求，还是因为怕被人看不起而使得自己的物质攀比欲望在不断的攀升。

    日本的日野原重明先生曾经在《活好》一本书中所说：

    活出真实的自己：第一，不在于身外之物，第二，不被他人评价所左右，第三顺其自然，不要勉强。

    那么，我们离真实的自己有多远？

    到底我们穿给别人看让别人知道我们有钱或者很有品味，

    还是我们吃给别人看让别人知道我们有钱或者很有品味？

    我们住大房子开豪车到底是为了让别人看我们觉得很成功，

    我们的一切都在演一个成功者还是在真正做自己？

    我们正在失去了自我的同时更失去了真正的幸福。

中国人买买买成了生活的常态

北欧人的简约生活

    降低物质的欲望。回归安静的心灵温度

    在中国高速经济发展的大环境，无论是外部环境还是网络环境都不断地刺激人们的消费和购买欲。网红店打卡趋之若鹜，双11爆发式购买。

    日本人曾经在一篇报道里分析过中国人消费欲强盛的最大原因：“中国有着想通过消费来确认自由、表现自我的欲望，年轻人更加以炫耀消费，试图证明个人身份”。

    相比之下，北欧苛刻的天然环境，使节约的习惯成了必须：饭不能不吃，但不必太好；钱不能没有，但不必太多。

    北欧人的简约传统随处可见，穿衣打扮，不论贵贱，但求合适，符合自己的气质，凸现自我个性。

    七八十岁的老太太，米色风衣、呢裙、淑女皮鞋、英国女王式的头巾，气质优雅地走在街上，也是一道美丽的风景。

    巷尾街头遇到朋友，咖啡馆是首选。一杯咖啡15克朗，就是一杯浓郁可口的卡布奇诺，也不过25克朗左右。

    这样，沐浴着太阳，大半天的时间就可以和朋友舒服惬意地打发掉了。

中国人嘴上说着养生，身体却在轻生

北欧人只注重身体和心灵的平衡

    “没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不觉得那是最大的快乐。”

    有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；

    有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；

    有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；

    ……

    嘴上说着养生，身体却在“轻生”。这应该是中国人的常态，很多人，白天还嚷嚷着健康生活远离癌症，一到晚上拿着手机根本放不开，一刷就是到凌晨。

    刷手机只是行为表象，而真正的行为习惯的背后是白天工作学习的巨大压力，导致内心的孤独，压抑，匮乏，找不到排解的出口，而手机成了最好的依赖。

    相比之下，北欧人高效与高度自律的生活，十分注重工作与生活的平衡。

    北欧人为了节约更多的时间享受生活，必然要提高工作效率。为了更高效，北欧人总是绞尽脑汁地思考如何创新，如何把更多的工作交给机器，而让自己投入到美好的生活中。

       阅读，踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后散步……这些都是北欧人自我休整、充电的方式。越经常这样做，越能感受到它的好处，不仅工作效率提高了，生活的习惯变得规律，幸福感也倍增。

中国人是丧偶式家庭

北欧人有全球闻名的超级奶爸

    家庭陪伴是北欧人最重视的日常

    网上有这么一个段子：为什么说父爱如山，意思就是当爹的就像座山在那矗着一动不动。

    中国家庭，大部分都是“丧偶式婚姻，丧偶式育儿“。多少父亲借着以工作，应酬，朋友聚会为理由不带孩子，即使在家，也是端坐如山，完全不插手带孩子的事。

    我们先不用责任来约束任何人，单从健康的角度，这些父亲，正在丢失最宝贵让自己能够减压，身心平衡的最好方式，正在丢失一份最弥足珍贵的快乐。

    而在瑞典街头，你可以很容易就看到一手推着婴儿车，另一只手举着咖啡杯的男人。他们被称为 “拿铁咖啡爸爸”。

    男人们约伴遛娃，很和谐有没有？！

   北欧人的家庭观念很强，即便是男人也不会以“加班应酬”为由，牺牲与妻子、孩子在一起的时光。这样的家庭生活成为他们幸福的源泉。

    下班回家的第一件事，就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。

    他们一起做饭，做游戏，讲故事，聚会，很少有人在外留恋。即使要加班，也以不影响家庭时间为准。

    一位叫Fredrik的爸爸说：“我一天不看见我的孩子，不给他讲故事，不在他的小额头上亲一下，我就什么都做不了。如果错过了孩子叫第一声‘爸爸’，我可能恨不得撞墙。”

    他们认为，最好的时光就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖，向自己要一个拥抱。

    这种时候，他们觉得自己非常有成就感，非常幸福。